As nossas rotinas diárias vão de vento em poupa! Mas ainda há um problema todos os dias… o que se vai jantar. É sempre um stress saber o que vamos cozinhar, se há comida, etc. etc. etc.
O novo hábito vai ser passar a pensar com antecedência o que se vai jantar. Eu incluí na minha rotina nocturna. Depois de ter a cozinha arrumadinha vejo o que tenho no congelador, depensa, etc. e vejo o que posso fazer para o dia seguinte e se me falta alguma coisa. Assim no dia seguinte já não tenho de andar a stressar com isso.
Rotina Matinal (desde que se levanta até sair para o trabalho)
– Cuidados pessoais de manhã (10 min)
- Limpeza rápida do WC (2 min)
- Fazer a cama (5 min)
– Arrumadela rápida ao quarto de manhã (5 min)
- Verificar a agenda para o dia
Rotina da Tarde (desde que se chega a casa até à ir jantar)
– Cuidar da Lavandaria (10 min)
– Eliminar tralhas (15 min)
Rotina Nocturna (desde que se acaba de jantar até ir dormir)
– Lava louças a brilhar (5 min)
- Pensar o jantar do dia seguinte
– Limpeza pontual de local chave (2 min)
– Escolher a roupa para o dia seguinte antes de ir dormir (5 min)
- Verificar a agenda para o dia seguinte
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