Nada como começar a semana com um bom planeamento. Para além das rotinas que estão a ser implementadas, hoje o dia será para pazer algum planeamento.
A ideia é anotar num calendário (que tenha uma margem para apontamentos):
- na zona dos apontamentos gerais escrever no topo a zona da semana em que estamos e depois as nossas rotinas – matinal, tarde e nocturna
- em cada dia da semana colocar a Missão do Dia
- colocar compromissos, aniversários, consultas médicas, prazos de pagamentos, etc.
- outros
Uma semana bem planeada é muito mais fácil de correr bem!
Rotina Matinal (desde que se levanta até sair para o trabalho)
– Cuidados pessoais de manhã (10 min)
- Fazer a cama (5 min)
– Arrumadela rápida ao quarto de manhã (5 min)
- Verificar a agenda para o dia
Rotina da Tarde (desde que se chega a casa até à ir jantar)
– Cuidar da Lavandaria (10 min)
– Eliminar tralhas (15 min)
- Missão do Dia (15 min)
Rotina Nocturna (desde que se acaba de jantar até ir dormir)
– Lava louças a brilhar (5 min)
– Limpeza pontual de local chave (2 min)
– Escolher a roupa para o dia seguinte antes de ir dormir (5 min)
- Verificar a agenda para o dia seguinte
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